![Rozhovory Choices](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e.jpg)
41.5K
Downloads
65
Episodes
Počúvaj. Oddychuj. Objavuj. Ani teba povrchnosť a banálnosť už nelákajú? Chceš do niektorých tém vidieť lepšie? Našou pozornosťou prejavujeme záujem a rešpekt. Vďaka nej rastieme a vytvárame si vzťahy. Tak sa zastav a poď si oddýchnuť! Ukážeme ti pestrosť sveta. Možno ani nečakáš, koľko toho objavíš. Rozhovory Choices pripravuje tím Voices vďaka podpore NF Telekom pri Nadácii Pontis.
Episodes
![#117 Telo si pamätá](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday Jan 26, 2023
#117 Telo si pamätá
Thursday Jan 26, 2023
Thursday Jan 26, 2023
Ako zvládame veci, ktoré sa nám v minulosti stali, ale nemali sa stať, a tie, ktoré sa naopak nestali, ale sa stať mali? S psychiatričkou a psychoterapeutkou Magdou Frecer sa rozprávame o duševných zraneniach a o terapeutických metódach pri liečbe nespracovaných traumatických zážitkov. Inšpiroval nás k tomu slovenský preklad knihy Telo si pamätá, ktorú napísal Bessel van der Kolk, jeden z najlepších svetových odborníkov na traumu.
![#116 Ako si odpustiť a byť sám k sebe láskavý](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday Oct 27, 2022
#116 Ako si odpustiť a byť sám k sebe láskavý
Thursday Oct 27, 2022
Thursday Oct 27, 2022
Každý z nás občas urobí niečo nesprávne, niekomu ublíži, alebo nekoná čestne. Ak to nenapravíme, nedokážeme si odpustiť. Obviňujeme sa aj vtedy, ak si myslíme, že sme niečo zanedbali, že nespĺňame očakávania, že nie sme dosť dobrí. S psychologičkou Luciou Záhorcovou z Ústavu experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied SAV sa rozprávame o sebakritike, odpustení a prehlbovaní empatie k sebe samému.
![#115 Nepredať! Zveľadiť! Ako? Pre koho? Za čo?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday Oct 13, 2022
#115 Nepredať! Zveľadiť! Ako? Pre koho? Za čo?
Thursday Oct 13, 2022
Thursday Oct 13, 2022
Súčasťou nevyužívaného majetku samospráv sú budovy a areály, ktoré by mohli byť regenerované v prospech miestnych a lokálnych komunít. S grafickým dizajnérom Borisom Melušom, spoluzakladateľom Nadácie Cvernovka, sa rozprávame o rôznych funkciách fyzického verejného priestoru a o tom, prečo a ako by sme ho mohli v mestách zveľadiť. Hovoríme aj o súčasnosti a budúcnosti Kultúrneho a kreatívneho centra Nová Cvernovka.
![#114 Kríza dôvery: ako nájdeme cestu von?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday Sep 15, 2022
#114 Kríza dôvery: ako nájdeme cestu von?
Thursday Sep 15, 2022
Thursday Sep 15, 2022
Názor, že už nemôžeme nikomu nič veriť, nie je ojedinelý. Sociologické výskumy ukazujú, že vnímaná dôveryhodnosť kľúčových inštitúcií, médií ale aj odborných autorít je na mimoriadne nízkej úrovni, a zmeny pozorujeme aj v medziľudskej dôvere. S psychológom Matúšom Grežom z Ústavu experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied SAV sa rozprávame o tom, prečo a ako budovať dôveru v spoločnosti.
![#113 Kognitívne skreslenia: príklady a poučenia](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Sunday Sep 04, 2022
#113 Kognitívne skreslenia: príklady a poučenia
Sunday Sep 04, 2022
Sunday Sep 04, 2022
Náš mozog nedokáže zvládnuť množstvo a zložitosť informácií, ktoré prijíma, preto si ich zjednodušuje. Mentálne skratky však následne ovplyvňujú, ako premýšľame, ako sa cítime a ako sa správame. S koučkou, lektorkou a behaviorálnou strategičkou Veronikou Šustrovou objasníme, prečo sme menej racionálni a logickí, ako si myslíme; vysvetlíme osem konkrétnych kognitívnych skreslení a povieme si, v čom nám ich spoznávanie môže pomôcť.
![#112 Pútavo či prirodzene? Oboje, prosím!](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday May 26, 2022
#112 Pútavo či prirodzene? Oboje, prosím!
Thursday May 26, 2022
Thursday May 26, 2022
Od viacerých z nás sa v práci očakáva, aby sme dokázali prezentovať aj pred väčším množstvom neznámych ľudí. Chceme ich zaujať, no zároveň chceme ostať sami sebou. S trénerkou mäkkých zručností a konzultantkou Simonou Horváth sa rozprávame o tom, ako pred publikom hovoriť s väčšou ľahkosťou, interaktívne a zdravo sebavedome.
![#111 Malé a veľké klamstvá](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday May 12, 2022
#111 Malé a veľké klamstvá
Thursday May 12, 2022
Thursday May 12, 2022
Odmalička učíme deti, že klamať sa nemá, klameme však všetci. Klamanie je sociálny fenomén, s ktorým sa stretávame každý deň. S psychologičkou, psychoterapeutkou a koučkou Lenkou Uherovou sa rozprávame o psychológii lží, o tom, prečo, kedy a ako klameme druhých a možno aj samých seba. Dozviete sa, že nie je lož ako lož, čo je falošná autenticita, ako reagovať, keď nám niekto nehovorí pravdu a prečo ani detektor lži nie je spoľahlivý.
![#110 Zelenšie mestá, spokojnejší ľudia](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday Apr 28, 2022
#110 Zelenšie mestá, spokojnejší ľudia
Thursday Apr 28, 2022
Thursday Apr 28, 2022
S Branislavom Siklienkom z Asociácie pre zelené strechy a zelenú infraštruktúru sa rozprávame o tom, ako môžeme v mestách aspoň čiastočne kompenzovať prírode to, čo jej svojou činnosťou berieme. Jedným z adaptačných opatrení, ktoré do nich prinášajú príjemnejšiu klímu a robia ich odolnejšími, sú zelené strechy. Sú stále vyhľadávanejšie, má preto zmysel lepšie spoznať, čo prinášajú, a hovoriť o tom, čo môžeme spraviť pre ich rozvoj.
![#109 Ako vnútorne odolávať neistote okolo nás](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday Apr 14, 2022
#109 Ako vnútorne odolávať neistote okolo nás
Thursday Apr 14, 2022
Thursday Apr 14, 2022
S Arnoldom Kissom, ktorý pôsobí v Maxman Consultants, vedie projekt Greenpower Slovensko a ocitol sa aj v najnovšom rebríčku Forbes 30 pod 30, sa rozprávame o zvyšovaní odolnosti a schopnosti reagovať na zmeny v dnešnom VUCA svete. Naša snaha okamžite odpovedať na udalosti spôsobuje, že im dobre nerozumieme a nachádzame riešenia, ktoré fungujú len krátko. Jednotlivci a organizácie môže mať z toho obavy a strach. Svoju rezilienciu však môžeme vedome rozvíjať.
![#108 Ako na digitálne vzdelávanie?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5363975/PB_S_tvorec_1600px_1_k8fq5e_300x300.jpg)
Thursday Mar 31, 2022
#108 Ako na digitálne vzdelávanie?
Thursday Mar 31, 2022
Thursday Mar 31, 2022
S Janom Horváthom, autorom osnov digitálneho vzdelávania na Lýceu C.S. Lewisa a spoluzakladateľom projektu Informatika 2.0 sa rozprávame o zmenách v digitálnom vzdelávaní na našich školách a o podpore pre pedagógov. Digitálne technológie budú súvisieť so všetkými oblasťami nášho pracovného a osobného života. Mladým ľuďom by sme preto mali umožniť rozvíjať svoje digitálne zručnosti tak, aby technológie používali s ľahkosťou, zodpovedne a kriticky a aby s ich pomocou radi tvorili.